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Vous voulez un changement dans votre entraînement, votre santé, votre condition physique, votre vie? Participez au tout nouveau programme d’entraînement croisé avec de l’escalade, le RocFit! De plus avec le nouveau gym de parcours de OCR ninja Warriors, le peg board, le salmond ladder, et la montée de la rampe. Le RocFit, c’est plusieurs séries d’exercices fonctionnels, musculaires, d’endurance, de cardio et d’équilibre pour tous les niveaux. De plus, un entraîneur qualifié sera sur place afin de vous guider lors de vos séances d’entraînement.Nous favorisons le défi personnel, le dépassement et l’esprit d’équipe dans chaque petit groupe.Élevez votre corps et votre esprit avec le RocFit et le Ninja Gym.
FORMATION Ninja Warrior Jr
Inspiré du Japon et de l’émission américaine ”American Ninja Warrior” nous offrons aux enfants à découvrir ce sport, bouger, et de s’y perfectionner tout en s’amusant !
Les cours de Ninja Warrior Roc Gyms junior c’est: développement équilibre du corps, de la force, de l’agilité, de l’équilibre et de la confiance en soi ! C’est s’entrainer et bouger avec une approche unique. Ce programme multi-disciplinaire a pour but de développer toutes les facettes de l’athlète. Parcours et structures de Ninja Warrior, Peg board, rampe, escalade de blocs et de voies, échelle de corde, slack line, et course à obstacles et encore +!!!
Des cours de 1h30 pendant 10 semaines (à partir du 20 janvier 2019) dans des petits groupes de 10 personnes permetterons à votre enfants la possibilités de développer certaines techniques, augmenter sa condition physique, connaitre le dépassement de soi et vivre une expérience unique.