Du divan au Kilimandjaro : Respirer, s’élever, se dépasser!

François Guy Thivierge présente son expédition au Kilimandjaro avec un court métrage pour réchauffer la salle et les spectateurs en première partie (30min) suivi une courte pause.
Le programme principal avec Jonathan Lessard suis.

L’aventure commence bien avant d’atteindre un sommet. Elle débute dans l’inconnu, dans les peurs à surmonter et dans chaque pas qui nous rapproche de nos rêves.
Lors de cette conférence inspirante, Jonathan vous emmène au cœur de son parcours, des premiers pas hésitants sur les sentiers jusqu’au sommet du Kilimandjaro. Comment un ancien « gamer » sédentaire a-t-il trouvé dans la nature et la respiration les clés pour transformer sa vie ?
À travers des anecdotes percutantes, des défis surmontés et des leçons tirées en pleine montagne, Jonathan vous partage comment la respiration consciente a joué un rôle clé dans son ascension – non seulement du Kilimandjaro, mais aussi de ma propre résilience.
Que vous soyez passionné de montagnes, en quête d’inspiration ou curieux de découvrir le pouvoir du souffle, cette soirée vous transportera là où l’air se fait rare… et où chaque respiration compte!

Le conférencier et aventurier Jonathan Lessard habite à Sherbrooke, est passionné de montagne, de Multi-Media et de communication. Il aime partager ses apprentissages au niveau de l’importance de la respiration dans la vie!