centre d’escalade Roc gyms
cours adulte
Formation de groupe
Moulinette
L’école d’escalade L’Ascensation vous offre un cours d’initiation à l’escalade intérieure au centre d’escalade Roc Gyms. Ce cours vous permettra de devenir un grimpeur autonome sur corde en moulinette et ainsi obtenir votre accréditation lors de votre seconde visite. Lors de cette formation, vous aurez l’occasion de manipuler et d’utiliser l’équipement, d’apprendre le vocabulaire de l’escalade, les notions et consignes de sécurité, l’encordement avec le noeud en huit, les mouvements d’assurage, la position de base et d’acquérir les techniques de grimpe.
Premier de cordée
La formation de premier de cordée est un programme complet proposé aux initiés ayant un niveau technique intermédiaire ou avancé (5,9 minimum). Vous aurez la chance de vous familiariser avec les différentes techniques de progression, de mieux connaître le rôle du premier et du second de cordée, de maîtriser les notions de sécurité et de profiter de tous les plaisirs de la grimpe en tête.
formation sur 10 semaines
Cette formation répartie sur 10 semaines offre une formation progressive comprenant les 3 cours: moulinette, bloc et premier de cordée. L’introduction à l’escalade et la présentation du matériel, les manœuvres de corde, l’accréditation et l’escalade supervisées, l’entraînement personnel, l’entraînement et l’escalade supervisés, l’introduction au premier de cordée en deux parties, le perfectionnement et la pratique en premier de cordée et l’accréditation en premier de cordée sont les diverses activités qui constituent cette formation. L’objectif est d’atteindre un niveau de pratique avancé. Les guides adaptent la formation en fonction de l’expérience, des progrès et de l’intérêt des grimpeurs. Cette activité est donc idéale pour améliorer votre niveau de grimpe.
Moulinette refresh
L’école d’escalade L’Ascensation vous offre un refresh l’escalade en moulinette intérieure au centre d’escalade Roc Gyms. Ce cours vous permettra de revoir toutes les notions en moulinette et ainsi obtenir votre accréditation lors de votre prochaine visite. Lors de cette formation, vous aurez l’occasion de manipuler et d’utiliser l’équipement, ainsi que de revoir le vocabulaire de l’escalade, les notions et consignes de sécurité, l’encordement avec le noeud en huit, les mouvements d’assurage, la position de base et les techniques de grimpe.
Premier de cordée refresh
Le refresh de premier de cordée (lead) est un cours pour revoir les notions de base aux initiés ayant déjà suivi un cours complet. Un niveau technique intermédiaire ou avancé (5,9 minimum) est requis. Durant les 2 heures, vous reverrez les différentes techniques de progression, le rôle du premier et du second de cordée ainsi que les notions de sécurité.
Cours privés
Moulinette
L’école d’escalade L’Ascensation vous offre un cours d’initiation à l’escalade intérieure au centre d’escalade Roc Gyms. Ce cours vous permettra de devenir un grimpeur autonome sur corde en moulinette et ainsi obtenir votre accréditation lors de votre seconde visite.
Premier de cordée
La formation de premier de cordée est un programme complet proposé aux initiés ayant un niveau technique intermédiaire ou avancé (5,8 minimum).