centre d’escalade Roc gyms

Formation

Junior

L’objectif est de faire découvrir aux jeunes enfants. le monde de l’escalade sous forme de jeu et de cultiver leur intérêt pour ce sport. Un guide les fera grimper tout en les encourageant et en leur donnant des conseils pratiques.

De groupe

L’école d’escalade L’Ascensation vous offre un cours d’initiation à l’escalade intérieure au centre d’escalade Roc Gyms. Ce cours vous permettra de devenir un grimpeur autonome sur corde en moulinette et ainsi obtenir votre accréditation lors de votre prochaine visite.

Ninja warrior

Les cours Ninja Warrior Roc Gyms Junior c’est: développer l’équilibre du corps, la force, l’agilité et la confiance en soi ! C’est s’entrainer et bouger avec une approche unique. Ce programme multi-disciplinaire a pour but de développer toutes les facettes de l’athlète. Parcours et structures de Ninja Warrior, Peg board, rampe, escalade de blocs, de voies, échelle de corde, slack line et course à obstacles et encore plus.

Formation de groupe

Moulinette

L’école d’escalade L’Ascensation vous offre un cours d’initiation à l’escalade intérieure au centre d’escalade Roc Gyms. Ce cours vous permettra de devenir un grimpeur autonome sur corde en moulinette et ainsi obtenir votre accréditation lors de votre seconde visite. Lors de cette formation, vous aurez l’occasion de manipuler et d’utiliser l’équipement, d’apprendre le vocabulaire de l’escalade, les notions et consignes de sécurité, l’encordement avec le noeud en huit, les mouvements d’assurage, la position de base et d’acquérir les techniques de grimpe.

Premier de cordée

La formation de premier de cordée est un programme complet proposé aux initiés ayant un niveau technique intermédiaire ou avancé (5,9 minimum). Vous aurez la chance de vous familiariser avec les différentes techniques de progression, de mieux connaître le rôle du premier et du second de cordée, de maîtriser les notions de sécurité et de profiter de tous les plaisirs de la grimpe en tête.

formation sur 10 semaines

Cette formation répartie sur 10 semaines offre une formation progressive comprenant les 3 cours: moulinette, bloc et premier de cordée. L’introduction à l’escalade et la présentation du matériel, les manœuvres de corde, l’accréditation et l’escalade supervisées, l’entraînement personnel, l’entraînement et l’escalade supervisés, l’introduction au premier de cordée en deux parties, le perfectionnement et la pratique en premier de cordée et l’accréditation en premier de cordée sont les diverses activités qui constituent cette formation. L’objectif est d’atteindre un niveau de pratique avancé. Les guides adaptent la formation en fonction de l’expérience, des progrès et de l’intérêt des grimpeurs. Cette activité est donc idéale pour améliorer votre niveau de grimpe.

Moulinette refresh

L’école d’escalade L’Ascensation vous offre un refresh l’escalade en moulinette intérieure au centre d’escalade Roc Gyms. Ce cours vous permettra de revoir toutes les notions en moulinette et ainsi obtenir votre accréditation lors de votre prochaine visite. Lors de cette formation, vous aurez l’occasion de manipuler et d’utiliser l’équipement, ainsi que de revoir le vocabulaire de l’escalade, les notions et consignes de sécurité, l’encordement avec le noeud en huit, les mouvements d’assurage, la position de base et les techniques de grimpe.

Premier de cordée refresh

Le refresh de premier de cordée (lead) est un cours pour revoir les notions de base aux initiés ayant déjà suivi un cours complet. Un niveau technique intermédiaire ou avancé (5,9 minimum) est requis. Durant les 2 heures, vous reverrez les différentes techniques de progression, le rôle du premier et du second de cordée ainsi que les notions de sécurité.

Formation Junior

Les petits singes

Ce cours s’adresse aux enfants de très bas âge. L’objectif est de leur faire découvrir le monde de l’escalade sous forme de jeu et de cultiver leur intérêt pour ce sport. Un guide les fera grimper tout en les encourageant et en leur donnant des conseils pratiques. En plus de la grimpe conventionnelle, plusieurs jeux leur seront présentés afin de développer leurs talents de grimpeur.

Âge 6 à 8 ans

Une séance de 1h30 par semaine pendant 10 semaines

Samedi: 9h30 à 11h00 et dimanche: 9h30 à 11h00

Les lézards

Ce cours d’initiation à l’escalade est adapté pour les jeunes enfants. À la fin de cette formation, l’enfant sera capable de s’encorder et d’assurer ses compagnons (toujours sous la supervision d’un guide). Des activités connexes seront également offertes.

Âge 9 à 13 ans

Une séance de 1h30 par semaine pendant 10 semaines

Samedi: 11h30 à 13h00 et dimanche: 11h30 à 13h00

Ninja Warrior

Inspiré du Japon et de l’émission américaine ”American Ninja Warrior”, nous offrons aux enfants de découvrir ce sport et de s’y perfectionner tout en s’amusant !

Les cours Ninja Warrior Roc Gyms Junior c’est: développer l’équilibre du corps, la force, l’agilité et la confiance en soi ! C’est s’entrainer et bouger avec une approche unique. Ce programme multi-disciplinaire a pour but de développer toutes les facettes de l’athlète. Parcours et structures de Ninja Warrior, Peg board, rampe, escalade de blocs et de voies, échelle de corde, slack line et course à obstacles et encore plus.

Cours privés

Moulinette

L’école d’escalade L’Ascensation vous offre un cours d’initiation à l’escalade intérieure au centre d’escalade Roc Gyms. Ce cours vous permettra de devenir un grimpeur autonome sur corde en moulinette et ainsi obtenir votre accréditation lors de votre seconde visite.

Premier de cordée

La formation de premier de cordée est un programme complet proposé aux initiés ayant un niveau technique intermédiaire ou avancé (5,8 minimum).